ふみふみという名のマシン

当院では通称「ふみふみ」と呼ばれるこのマシンは階段を上がらずに階段を上がる ような効果が期待できるトレーニングマシンです。 取り組み強度によっては心肺機能の向上もできます。 日常生活においては意外と勢いだけで足を前に運び