作者別: 貝まち スタッフ

おめでとーーーーー！達成！ 一年前マラソンを初めて初めに痛めたのが左母指球。踏むたびに痛みが出る関節の痛みにまで発展していた。 それは、足のアーチの減少と、姿勢が歪んでいるからで、なかなか痛みが取れないまま走っていて、つ

今回は突然腰の痛みが出てきて理由がわからずに悩まれていてお仕事も継続して力仕事をしている方です。 遅く帰ってくるので、ご飯を食べたらすぐに寝る、使ったお身体はお風呂でシャワーだけで温まらないで布団に入る。 筋肉の中に疲労

こんにちは！継続は力なりという言葉が最強に当てはまる方のお話をお聞きしました。 普段からなかなかそんな細かいお話をお聞きすることはないですがたまたま日常何をしていたかのお話で腰が痛いから持ち上げるのが大変だったと言うお話

秘密のストレッチのお話！ 今回は属に言うぎっくり腰と言われる症状の治し方でとてつもなく早く改善するストレッチです。笑　ちょっと痛いですけどね。。 腰の筋肉は沢山ありますが特に皆さんがおさえて痛いと思うところは表面の脊柱起

当院で行う往診には足の力がすごく弱っている方が多く、自信もなくされている方が多いです。 往診の条件は歩行困難という条件ですが、かろうじて歩ける状態だけど怖いという方もいて、歩く練習より痛みをとるところから始めます。 痛み

実は！みんながライバル同士、全員レースが終わったら聞くやん！笑 全員がほかの人が何時間で走っているか気にしてる！笑 そりゃそうよね。みんな頑張ってるから自分が一番でありたいし、散々私に休みも練習やでと言われて休むことも出