今日は笑顔について^ – ^ 安心してください！マスクの中は笑顔です！と毎日毎日言いたい日々を過ごしてきてついに感染対策も免疫向上対策も万全にできるようになりました。 初めてくる患者様の痛みのある状態での不安
まちの整体整骨院
岸和田・貝塚 日曜でも診療してもらえる
まちのでのコロナ禍での笑顔❣️
まちのの捻挫からの復帰‼️
本当に治すためには痛みが取れてからが大切 今日は超腫れの強い何時からの復帰までの紹介です。 すごい腫れからの復帰にはギプスで細くなった足の筋肉にもとにもどれー！って筋トレが必要！ 大体痛みが取れると治療をやめてしまう方が
ヘルニア歴のある方が再発を怖がって腹筋トレーニングを奮闘した件
今回は誰にでも起こりうる事ですが再発と既往歴のヘルニアによるお身体のゆがみです。 それが知らない間に悪化しまたへニアの痛みや、痺れとなって出てくることがあります。怖いのがこの冷えてきた時期に起こってくる腰の痛みや足の痛み
背骨の治療と骨盤周りの筋肉トレーニング
顔にでるのは恥ずかしかったけど真剣に嬉しかった。 実はー、かがんだ時の腰の痛みでまっすぐ上半身が伸びない状態でこられた患者様がいて結構な確率で同じような症状な方は何度も診させてもらってきたけど、何故かなかなか治らない。
たった3日糖質を抜いただけでスッキリしてきた！
たった3日糖質を抜いたら、すごく体がすっきりして来た！ パーソナルトレーナーアヤがやってるトレーニングを見てすごくきついことをしないと痩せられないと思って相談に来られた方がいました。 実際にトレーニングをすることはいろん
足底板の重要性？！
足底板の重要性は？！ 実はヘルニアの症状が改善するくらいインソールは威力がある。 細やかな足の裏の角度に合わせて体の歪みを整えるために足首や、膝に痛みがある人には重要。 今回の改善秘話は、左の腰のヘルニアで三年間歩くこと
トレーニングの効果
今回は騙されたと思ってやってみたら編！ 当院で行うまちトレしかり、はつらつ元気体操ですが、 しんどいという暇のない楽しく知らないうちに筋肉がしっかりしたり、引き締まったり、関節の痛みがなくなったり！やっぱりそれは正しいフ
懐かしい陸上競技場
昔、陸上をしてた時のことを思い出す瞬間(o^^o) 今日は母校の子が試合に出るのでトレーナーとして参加。 到着は朝8時、ちょっと走ると足首に違和感ということで足首の矯正で万全に！ 左の腰にヘルニアを2年前に発症し、四年間