💤【不眠】でお悩みのあなたへ｜安心して通える治療院をお探しなら貝塚市のまちの整体整骨院へ
✅ なぜ「不眠」はなかなか治らないのか？
多くの方が経験する不眠。その原因はストレスや生活習慣と思われがちですが、実は身体のゆがみや筋肉・関節の緊張が原因であることも少なくありません。
特に現代人はスマホ・PCの使用による悪い姿勢、呼吸の浅さ、自律神経の乱れが蓄積し、**「寝ようとしても交感神経が優位で眠れない」**という状態に陥っています。
💡 睡眠薬を飲んでも根本が解決していないと再発を繰り返してしまうのです。
🌟 不眠が改善したお客様の体験談【貝塚市・40代女性】
「3年以上、寝つきの悪さと夜中の中途覚醒で悩んでいました。病院では『ストレスですね』とだけ言われ、薬も効かず…。
こちらで姿勢分析をしてもらうと、自分では気づかなかった猫背や首の緊張が原因だと判明。数回の筋肉調整と鍼灸治療で、びっくりするほど眠れるようになりました。
今では毎晩ぐっすり眠れて、朝もスッキリ。生活そのものが変わったように感じます。」
🛠 不眠改善に必要な3つのアプローチ
1️⃣ 姿勢分析の重要性
不眠の原因が身体のゆがみや姿勢の悪さからきていることは多いです。
当院では専門の姿勢分析を行い、自分では気づきにくい緊張部位を可視化します。
2️⃣ 筋肉・関節への的確なアプローチ
肩・首・背中のこわばりが原因の場合、的確に筋肉と関節をゆるめる手技でリラックス状態に導きます。
緩めることで副交感神経が優位になり、自然と眠りに入りやすくなります。
3️⃣ 鍼灸治療で自然治癒力を高める
自律神経を整え、身体の内側から治すには鍼灸が非常に有効です。
特に不眠は「気の巡り」「血の流れ」が関係しており、鍼灸によって自然な眠りのリズムを取り戻せます。
❓ 不眠を引き起こす理由とは？
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ストレスや不安感
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姿勢の悪さによる神経の圧迫
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自律神経の乱れ
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呼吸の浅さや内臓の疲労
不眠は単なる「気のせい」ではありません。
身体と心のバランスが崩れた結果として現れる大切なサインなのです。
🧩 不眠の症状と原因、そして当院での改善方法
よくある症状
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なかなか寝つけない
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夜中に何度も目が覚める
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朝早く起きてしまう
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眠っても疲れがとれない
当院での不眠改善方法
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姿勢分析で原因を明確にする
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手技で筋肉・関節のこわばりをゆるめる
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鍼灸で自律神経を整える
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必要に応じて生活習慣のアドバイスも実施
🎯 当院で期待できる効果
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寝つきが早くなる
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夜中に起きる回数が減る
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朝スッキリ目覚められる
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日中の集中力・体力アップ
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薬に頼らない自然な睡眠リズムの回復
🏠 当院が選ばれる理由
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👨⚕️ 国家資格保有者による丁寧なカウンセリングと施術
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🧾 高額な回数券や無理な売り込みは一切ありません
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🌿 身体本来の回復力を引き出す施術方針
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🙌 初めての方でも安心して通えるアットホームな雰囲気
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「ここなら安心して通えそう」と思っていただけたら、ぜひお気軽にご予約ください。
不眠は放っておかず、正しいアプローチで改善できる症状です。
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