最近特に気温が下がってるからなのか?
多いのが首が回らない、朝起きたら頭痛がする、肩が固まって痛い。
そんな方々に多いのが夜中の食いしばり、歯ぎしり、それって知らない間におこってることなので、食いしばりが原因でなってると思わない方がほとんどですが、よくよく聞いてみると歯が欠けるほどの食いしばりが長年ある人が多くとてもご本人は原因が食いしばりであることにびっくりされます。
食いしばりはご本人が自覚症状のない緊張やストレス、筋肉の硬さによって起こってるもので、なかなか症状が出るまで気づきにくくなっています。頭痛や、肩こり、首の痛み、腕が上がらないなどの症状が顕著に出ないとわからないことが多いです。そして長期にわたってそれが普通になっていることでなかなか治りにくいものでもあります。
実際に私も歯軋りによる歯の痛みになったことや、首の痛み顔面の痛みが出たこともあるため当院では鍼灸治療の中でも長期間筋肉の緊張を緩める効果のあるものも行います。
大体の人が治療したその時だけ楽になると思いがちですが、このような食いしばりの症状や長期にわたる身体に習慣づいてしまっているものはそれなりの改善にも時間がかかります。
ですが、今までの悪い普通が続くよりいいですよね。筋肉の過度な緊張からくる骨を動かしてしまう歪みから偏頭痛も起こります。
それは定期的にお身体の草を取る治療をしなければなりません。
そんな症状に心当たりのある方は痛みになる前に定期的チェック✅が必要ですね。