コンディショニングとは『調節』をさす言葉になるのですが、その筋肉における調節の目的に応じた対応が重要です。 筋肉を強くすることでバランスを崩し、球のスピードが落ちることや足が遅くなることもあります。 単純な動きで行うトレ
まちの整体整骨院
岸和田・貝塚 日曜でも診療してもらえる
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コンディショニングとは『調節』をさす言葉になるのですが、その筋肉における調節の目的に応じた対応が重要です。 筋肉を強くすることでバランスを崩し、球のスピードが落ちることや足が遅くなることもあります。 単純な動きで行うトレ
https://youtu.be/nhYmTCxPn1g筋トレが趣味という人とすごく気があう浅川です! FA6DC196-1E1E-4821-8A65-079D7D104607 筋肉を鍛える方