Tag: 骨盤の歪み

こんな時になんでなるの！？ということがよくある腰の痛み。 昨日までまだいけると思ってたのに、今日出かけようとおもったら動かない。という。 最近では水分不足や、寒さ、普段の筋肉の硬さによって起こる急な腰痛。 昨日まで立てて

膝が痛くなるのは膝関節の周辺の筋肉が弱り支えられなくなってきて骨に負担がかかっているから。 体重1キロにつき、膝には5キロの負担がかかります。痛くなる理由はいろいろありますが、姿勢から足の骨の歪みが起こり偏った筋肉の使い