ちょうど７年前、『もうわたし、この歳で遠足みたいに歩いて観光とか買い物にでかけたりするのむりなんかな。』と切実な悩みを打ち明けてくれました。筋肉量も、そこそこありまだまだ自身が持てればいけるお身体で、でも一緒に行ったみん
続きを読むまちの整体整骨院
岸和田・貝塚 日曜でも診療してもらえる
2000キロ達成！！！！
たった3日糖質を抜いただけでスッキリしてきた！
たった3日糖質を抜いたら、すごく体がすっきりして来た！ パーソナルトレーナーアヤがやってるトレーニングを見てすごくきついことをしないと痩せられないと思って相談に来られた方がいました。 実際にトレーニングをすることはいろん
続きを読む足底板の重要性？！
足底板の重要性は？！ 実はヘルニアの症状が改善するくらいインソールは威力がある。 細やかな足の裏の角度に合わせて体の歪みを整えるために足首や、膝に痛みがある人には重要。 今回の改善秘話は、左の腰のヘルニアで三年間歩くこと
続きを読む２年越しの生理不順が！？
こんにちはー！今日は改善秘話！ ２年ぶりに月経異常改善。 はじめに来られたのは全身のしんどさと息のしにくさ、そしてだるさ、いつもしんどい。この症状がずっと続いてるという事です。 お身体の歪みはもちろんありましたが気になっ
続きを読む指圧が多いのは日本だけ？！
サロンで人気のリンパマッサージとは？ 皮膚の下を流れる血液やリンパ液の循環を促進させることで代謝を高め改善をはかります。 当サロンのリンパマッサージはフィルピンの伝統的医療のヒロットという手法を加えたもので 現地では週に
続きを読む理想の身体にする為の動きのチェック
理想の身体になるための動きのチェック① 最近では特に気にするのが、30歳を超えて年齢を重ねると今まで通りの運動のやり方じゃ簡単に痩せなくなってきたと言うこと。できるだけ省エネでどれだけ消費できるか、しんどい思いをせずに効
続きを読むトレーニングの効果
今回は騙されたと思ってやってみたら編！ 当院で行うまちトレしかり、はつらつ元気体操ですが、 しんどいという暇のない楽しく知らないうちに筋肉がしっかりしたり、引き締まったり、関節の痛みがなくなったり！やっぱりそれは正しいフ
続きを読むどこにいっても治らなかった場合
パフォーマンス動画観察 当院ではアスリートや、スポーツし始めの子達、高齢者の体操の動きにす凄く注意して見ています。 そこには一人一人習慣や、姿勢からの痛みのヒント、動きの癖からの怪我予防まで見れるようになるからです。 足
続きを読む生理湾曲って何？！
こんにちは！真面目な治療の話もたまにはしないとダメですよね。 今日は体に痛みや不調が出るときの状況についてお話します。 肩が痛くなってくる、座ってて腰が痛くなったり、お尻が痛くなってくる、長時間歩いたら足じゃなくて首が痛
続きを読む１日に必要な水分量！！！ダイエットの人必見！
１日の必要なお水の量 こんにちは！ダイエットをしたいしたいと何回も失敗をしてやっと自分のペースで痩せられるようになってきた でもまだまだな、私、自称おっさんです。 今日はお水の飲む量についてお話しです。 体に必要な水分6
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