懐かしい陸上競技場 2017年8月27日2019年4月30日貝まち スタッフまちの通信 昔、陸上をしてた時のことを思い出す瞬間(o^^o) 今日は母校の子が試合に出るのでトレーナーとして参加。 到着は朝8時、ちょっと走ると足首に違和感ということで足首の矯正で万全に! 左の腰にヘルニアを2年前に発症し、四年間
坐骨神経痛 2017年8月21日2019年4月30日貝まち スタッフまちの通信 大切なことは状態をよく知ること。 痛み止めの湿布と、ブロック注射では根本的にトラブルが起こってるところの改善にはならない。 ずっと貼り続けてるけど治らない。 何回も言ったけどレントゲン異常なし。 でも、実際に歪みの確認を