岩盤浴



こんにちはー!季節の変わり目で、お困りのお身体の状態に岩盤浴のお話です。

この時季に起こりやすい、疲れやすさ、鼻炎、花粉症からのだるさ、頭痛、耳鳴り、めまい、不眠など、いわゆる不定愁訴と言われる症状ですが、冬の間に発散されずに体内にこもった老廃物が騒ぎ出すときに出てくるものです。
出て来方は色々で症状として出ない方もいますが、特に冷えから内臓の動きも不十分になり、体の熱産生や、エネルギーを作り出す肝臓は、冷えで代謝が悪くなり糖分を分解して代謝する機能が低下します。そうすると太るのですが、そうなる前に単にダイエットということではなく、太る理由の分析をしないといけません。
大体の人が、ご自分の太っている理由を知らない。というか、食べ過ぎだと思ってる人が多いですね。
しかし、実は根本的に太る理由や、不調が出る理由が明確なら単に食べないとか、運動しまくるとか、そんなことより根本を正そうとしますよね。
根本は普段の姿勢や、生活習慣、食生活にあります。好きなものを聞くと代謝が下がるのか上がるのか分析できますし、睡眠時間を聞くとお身体がリラックスできる時間も分かります。
食べないのはさらに代謝を下げます。
それによって痩せにくいお身体を作ります。
不定愁訴も冷えや、ストレスによるお身体の緊張からくるのに点滴や、薬を飲んでも治りにくい。そもそもの原因を取り除かないと変わらないということです。
今回3月からまた岩盤浴をされる方が増えています。体内の水分を回すトレーニングとしてや、現代社会では空調で汗をかくことができなくなっているので、汗を出すトレーニング、お身体の筋肉の緊張を緩めるトレー二ングなど、お身体の習慣そのものを変えてしまわないと治らないものが多いです。
ですから、現状の習慣をお聞きし、姿勢を分析し、ルクなりやすいところをご自分で把握した状態で岩盤浴に入っていただくと、やはりご自身のお身体を知った上で何に効くのか、何を治さなければいけないかがわかります!すごい、岩盤浴で、温まってるのに、足先だけ冷えてたり、便通が悪いままだったり、汗が出ないとか、体がだるいままとか。。。
やはりなんでもそうですが、根本が大切で特に岩盤浴は続けると効果絶大!
人によるという言葉は続けなかった人が言うことで、改善できることは根本の原因が間違ってなければ良い結果は出ます!
なんか分かれへんけどしんどいという方はまず根本探しを当院で!
そして一度治るまで何か続けてみましょう!

岩盤浴のお話

投稿ナビゲーション