マラソン | まちの整体整骨院貝塚院

貝塚市整骨院まちの整体整骨院で行うスポーツ指導

実は筋肉のインナーマッスルを鍛える人は少ないことを皆さん知っているのにアウターばっかり鍛えるから痛めるんですよ！と叫びたい浅川です。今回も痛めたのは体をささえる筋肉でした！本人様はマッサージ屋で四十肩と言われて整骨院

おめでとーーーーー！達成！一年前マラソンを初めて初めに痛めたのが左母指球。踏むたびに痛みが出る関節の痛みにまで発展していた。それは、足のアーチの減少と、姿勢が歪んでいるからで、なかなか痛みが取れないまま走っていて、つ